1. 감기 초기에 허브 요법을 선택해야 하는 이유사람의 몸은 감기 바이러스가 침투하면 즉시 면역 시스템을 가동하여 방어를 시도한다. 하지만 초기 대응이 늦어지면 증상이 빠르게 심해지고 회복에도 오랜 시간이 걸린다. 이러한 시기에 자연에서 얻을 수 있는 허브는 부작용이 적고 인체의 자생력을 북돋아 주는 장점이 있다. 특히 감기 초기에 맞는 허브 요법은 열을 낮추고, 코막힘을 완화하며, 목의 건조함과 통증을 줄이는 데 효과를 보인다. 일반적인 약물은 증상을 억제하는 데 초점을 맞추지만, 허브 요법은 신체가 바이러스와 싸울 수 있는 환경을 만들어 주는 데 집중한다. 예를 들어 따뜻한 허브차는 몸의 혈액 순환을 촉진해 면역 세포가 보다 신속하게 활동할 수 있도록 돕는다. 또한, 허브의 특유 성분은 체내 염증 반..